ーーーの為にカラオケ。

相変わらずのヒトカラっす。しかし、ジョイさんは検索しにくい；；曲のタイトルを覚えていないとさっぱり分からん；；キーワード検索がOP は出てきてもED出てこないとか。む～～。

それでも11時～7時まで一人で歌い続けたり；；耳と喉保護のため、音はかなり下げまくり、マイクも基本使わないです。声も張り上げない様にね。なので、これだけ歌っていてもてんで負担なし。

ちょっとは頭くらくらしてるか？？←多分原因ちが～～う。

まぁ、いろいろ吐き出してきたっす。スッキリ～～＊＊

カラオケ前の栄養補給。ガツンと焼き牛丼。米・肉・キャベツ・肉と4層になってまする。

がっつりうま～～～。

お昼は焼うどん頼んで食べたっす。あと、帰りにコロッケ買い食い＊＊

うん。消費カロリー分、補給もしてるかも；；いや、昨日1日体重　量りそびれたら、2.5㎏も増えてやがって；；；い～～～～や～～～～；；；

なにそれ？？？

確かに間食しまくってたよ？？だが2日で2.5㎏はおかしいだろう；；；くそう；

減るときはこんなガッツリ減らんくせにな；；明日も自転車30分は漕ぐのでがんばって消費しませう。効率いい漕ぎ方があるらしいんすが、これやるとサドルからケツがずり落ちそうになるですよ；；腿もつりそうになるし；；←だから効率いいんだと思うけど；；長くできません；無理です。

あ、カラオケしながら仕上げ作業終わらせました。

50個以上はありんす。←吉原ラメントひきずってる；セリフもきっちり言ってきた＊（え？

ポリ袋に入れているので駄菓子みたい；素材はアクリルだしね。お子様用のリングっすよ。

1個100円す。大人用は大きめサイズで200円～300円。

ゴールデンウィークは行商しまくる予定なので多めに作っておくです。

天気が崩れない事を祈る～～～～＊＊＊

＊ランキング参加中～＊ 　　　

ええとね。今朝の体重86.8㎏（！！！！！！）今年初の85k越えかも；；やっばい；；