カロリー消費…できるかな。

ーーーの為にカラオケ。

 

相変わらずのヒトカラっす。しかし、ジョイさんは検索しにくい;;曲のタイトルを覚えていないとさっぱり分からん;;キーワード検索がOP は出てきてもED出てこないとか。む~~。

それでも11時~7時まで一人で歌い続けたり;;耳と喉保護のため、音はかなり下げまくり、マイクも基本使わないです。声も張り上げない様にね。なので、これだけ歌っていてもてんで負担なし。

 

ちょっとは頭くらくらしてるか??←多分原因ちが~~う。

 

まぁ、いろいろ吐き出してきたっす。スッキリ~~**

カラオケ前の栄養補給。ガツンと焼き牛丼。米・肉・キャベツ・肉と4層になってまする。

がっつりうま~~~。

 

お昼は焼うどん頼んで食べたっす。あと、帰りにコロッケ買い食い**

 

うん。消費カロリー分、補給もしてるかも;;いや、昨日1日体重 量りそびれたら、2.5㎏も増えてやがって;;;い~~~~や~~~~;;;

なにそれ???

 

確かに間食しまくってたよ??だが2日で2.5㎏はおかしいだろう;;;くそう;

減るときはこんなガッツリ減らんくせにな;;明日も自転車30分は漕ぐのでがんばって消費しませう。効率いい漕ぎ方があるらしいんすが、これやるとサドルからケツがずり落ちそうになるですよ;;腿もつりそうになるし;;←だから効率いいんだと思うけど;;長くできません;無理です。

 

 

 

あ、カラオケしながら仕上げ作業終わらせました。

50個以上はありんす。←吉原ラメントひきずってる;セリフもきっちり言ってきた*(え?

ポリ袋に入れているので駄菓子みたい;素材はアクリルだしね。お子様用のリングっすよ。

1個100円す。大人用は大きめサイズで200円~300円。

 

ゴールデンウィークは行商しまくる予定なので多めに作っておくです。

天気が崩れない事を祈る~~~~***

 

 

 

*ランキング参加中~*    

ええとね。今朝の体重86.8㎏(!!!!!!)今年初の85k越えかも;;やっばい;;

 

 

即売会参加のお知らせ

1月19日(日)

IDEAL FESTA

北綾瀬ピーアーク ピークンガーデン

11時半~17時頃

 

1月25日(土)

南千住ララテラスフリマ

10時~16時

 

2月1日(土)

おいでよ亀有WinterFestival2020

亀有公園(北口)路上スペース

 

2月2日(日)

にっぽり

フレンドリーマーケット

日暮里駅前広場

10時~16時

 

2月16日(日)

アルトヴァリエ

東京ビッグサイト

南3ホールに14

10時~3時

 

 

屋内会場以外は雨天中止です 

お近くの方は覘いて

見てちょ~**

メガネの図体デカいばばぁ

が目印。ビーズアクセサリー

中心で販売してます。

 

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 興味のある方は覘いてみて

くださいませ。

2018年5月末更新

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