久しぶりの空腹感**

ーーー空腹感が久しぶりって……;;大問題だ;;

 

はい。今日は無茶食いしてないです。いや、ちゃんと食べてますが、間食はかなり減らしたです。

↑誘惑に負けてちょっと食べたん;;堅揚げポテト1/4とうす焼きせんべい5枚。この量なら許されるかなぁ、と。所詮、間食ナシは無理らしい;;

朝は生ジュースがぶ飲み!←ほんとは3食これでいこうと思ったんですが、暖かい物が食べたくなって、バターコーンもどき(バターでなくリセッタマーガリン)も。カロリー200kカロリーくらい。これ写真撮り忘れ;グリーンジャイアントのコーン久しぶりに食べたけど、やっぱうまいや。近所のスーパーで安売りしてた**

 

焼き鳥は実は4本食べていたり。途中で思い出して写真撮りました;;食い意地這ってるから~;ここの焼き鳥は胸肉なのでそんなにカロリーないと思うんだけど。タレも別口のかけていないし。

 

 

で、夕飯はラーメンにしようと思っていたら、母ちゃんが出掛けて帰って来なかった関係と、母ちゃんの冷蔵庫の中に賞味期限5日の鮭を発見したのとで、スープと焼き鮭に変更。鮮魚は賞味期限やっべぇだろう;;;干物じゃねぇし;;

 

まぁ、大丈夫そうだったので(勇者!)フライパンで焼きまくり!外カリカリでうまかった~~**

フライパンで焼く方が切り身の魚はうまいかも**つか、好み。

 

野菜スープは2杯食べた~~**中身はもやしと白菜と豚挽。おいらの定番っす。

スープ系主食でいこうと思うので、明日の為に豆浸しておこう**

 

 

今日は図書館行って、猫と遊んで、後はずっと作業~~**

わおちゃん(近所の地域猫)が完全に肩ノリ猫になってます;;う~、写真撮りてぇ~~;;

自分撮りとかしたことない人間なので;;今度チャレンジしてみよう;;

 

なんか、肩の上でゴロゴロいってるんすよ*

いい度胸だ。うちのシロクロも肩ノリ猫だったにゃ~~*^^*

 

 

今朝の体重86.8㎏。寝たら1kちょい減った;;はひ~。ーーー今日の食事量で明日増えるって事はないと思うが;;…どうだろう;;;

 

 

 

*ランキング参加中~*    

明日こそラーメン!今日が期限だっ……ごふっ;;

 

 

即売会参加のお知らせ

1月19日(日)

IDEAL FESTA

北綾瀬ピーアーク ピークンガーデン

11時半~17時頃

 

1月25日(土)

南千住ララテラスフリマ

10時~16時

 

2月1日(土)

おいでよ亀有WinterFestival2020

亀有公園(北口)路上スペース

 

2月2日(日)

にっぽり

フレンドリーマーケット

日暮里駅前広場

10時~16時

 

2月16日(日)

アルトヴァリエ

東京ビッグサイト

南3ホールに14

10時~3時

 

 

屋内会場以外は雨天中止です 

お近くの方は覘いて

見てちょ~**

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2018年5月末更新

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