マスタードクリーム

ダイエット中に食べるもんじゃないっつうのはわかっちゃいるんですが。生クリームにも賞味期限というものがあってですね。3つもストックがあってですね…;;;;

植物系だし、一応低脂肪のやつだしね???? ーーーーと言い訳しつつ…

作っちゃったよ!チキンのマスタードクリーム煮!!

うあぁぁぁぁぁぁ~~~~!!!

 

もも肉2枚分塩麹につけておいたんだけど、おいらやっぱり塩麹は苦手みたいです;;

皮目がパリパリに焼けない;;つか、焦げやすいん…;;肉は柔らかくなるんですけどね。

 

で、フライパンでお肉焼いて、一旦取り出して、玉ねぎの微塵とニンニクと白ワインちと炒めて、生クリームと粒マスタードぶち込む。塩で味整えて肉戻す。ほうれんそうも入れてひと煮立ちで完成。

うまうまです~~~~****でもカロリーたっか~~~~いっ!!(ゴフッ

 

昼飯で2㎏増えるって;;おぉふ;;

夕飯はパスしました。さすがにやばい。

 

あ~、今朝の体重85.8㎏。ちと増えたん;;それなのに↑こんなもん食うなよ。って感じっすか;;生クリームあと2つどうしよ…;;あうあう;そろそろシチューとかうまい季節…

 

食べ過ぎなきゃいいんだよな。グラタンも冷凍のカップ1個だとたいしてカロリーないし。

うん。頑張る~~~。年内に70k台が目標なんで、地道にいくです。

 

 

間違えて消しちゃったらしい(よくやるです><;)レシピの打ちなおしとか、今週はだれていられないです。気合いれていきます。

 

 

*ランキング参加中~*    

自分に喝!1クリックプリーズ!

 

 

即売会参加のお知らせ

1月19日(日)

IDEAL FESTA

北綾瀬ピーアーク ピークンガーデン

11時半~17時頃

 

1月25日(土)

南千住ララテラスフリマ

10時~16時

 

2月1日(土)

おいでよ亀有WinterFestival2020

亀有公園(北口)路上スペース

 

2月2日(日)

にっぽり

フレンドリーマーケット

日暮里駅前広場

10時~16時

 

2月16日(日)

アルトヴァリエ

東京ビッグサイト

南3ホールに14

10時~3時

 

 

屋内会場以外は雨天中止です 

お近くの方は覘いて

見てちょ~**

メガネの図体デカいばばぁ

が目印。ビーズアクセサリー

中心で販売してます。

 

委託販売始めました

http://minne.com/nozerna

 興味のある方は覘いてみて

くださいませ。

2018年5月末更新

tetoteと合併しました。

Twitter

https://twitter.com/Nozerna

↑ひたすら一人でつぶやき

続ける…怪しいアカウントは

こちらです。ーーせつねぇ~;

カウンター