野菜三昧

 2日も外食が続くと、さすがに野菜が不足してしまったんで、お昼はちゃんぽん。

 

山盛りに野菜をぶちこんで。キャベツ芯・白菜・長ネギ(青いとこ)・人参・もやし・きくらげ・東京X豚・いか下足・サーモン(切り落とし40円で売ってた;)。

 

これだけ入れりゃあ、インスタント(例の5袋100円サッポロ一番;)でもバランスとれるだろうと。

 うまかったっす。海鮮出汁でまくり。

 

 

 夜も野菜だらけ。豚しゃぶサラダには、玉ねぎ・みょうが・しそ・麻の実。味付けはごまだれとごま油と塩ポン酢。

 

グリーンサラダはベビーリーフ(6種)・レタス・パプリカ・オクラ・セロリ・コーン・人参・かぼちゃの種・ヒマワリの種。味付けは旨塩たれ・玉ドレ・オリーブオイル・粉チーズで。

 

浅漬けはキャベツ・きゅうり・大根と、全てちがう野菜が入っているっつう…;

パンはこの間餃子をおすそわけした人が丸ごと1斤くれたです。ありがたや。

即売会参加のお知らせ

1月19日(日)

IDEAL FESTA

北綾瀬ピーアーク ピークンガーデン

11時半~17時頃

 

1月25日(土)

南千住ララテラスフリマ

10時~16時

 

2月1日(土)

おいでよ亀有WinterFestival2020

亀有公園(北口)路上スペース

 

2月2日(日)

にっぽり

フレンドリーマーケット

日暮里駅前広場

10時~16時

 

2月16日(日)

アルトヴァリエ

東京ビッグサイト

南3ホールに14

10時~3時

 

 

屋内会場以外は雨天中止です 

お近くの方は覘いて

見てちょ~**

メガネの図体デカいばばぁ

が目印。ビーズアクセサリー

中心で販売してます。

 

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 興味のある方は覘いてみて

くださいませ。

2018年5月末更新

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